Crittenton根据基于证据的治疗干预措施为青少年焦虑症等条件提供治疗,以确保我们患者的最佳结果。

当你的孩子患有焦虑症时

当你的孩子患有焦虑症时

焦虑是生命的正常部分。这种忧虑的感觉提醒我们威胁并让我们采取行动。但对于一些青少年来说,焦虑可以得到如此糟糕,导致日常生活中的问题。好消息是可以治疗焦虑,帮助缓解症状,帮助你的青少年感觉更好。本表为您提供有关焦虑的更多信息以及如何让您的孩子提供帮助,以便他或她感觉更好。

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什么是焦虑?

焦虑就像你大脑中的闹钟。当你受到威胁时,警报熄灭并告诉你的身体保护你。当他们处于危险时,人们感到焦虑,需要安全。成功的需要也导致焦虑。例如,青少年可能会感到焦虑,例如做课程或学习驾驶。在许多情况下,感到焦虑是完全正常的。

焦虑症的迹象和症状是什么?

随着焦虑症,身体响应它的危险。但响应不合适。有时焦虑与触发它的威胁的比例不成比例。其他时候,即使没有明确的威胁或危险,也会发生焦虑。焦虑症通常会扰乱青少年的工作,学校和关系。以下是焦虑症的一些常见症状。

  • 身体症状如:

    • 频繁的头痛或头晕

    • 胃问题

    • 出汗或颤抖

    • 睡眠困难

    • 肌肉紧张

    • 惊人的轻松

  • 对朋友和家人的个人安全或安全的不断恐惧

  • 粘人的行为

  • 关注或放松的问题

  • 易怒

  • 关于别人可能在思考的批判性,自我意识的想法

  • 不想参加缔约方或其他社交活动

强迫症(OCD)

OCD是一种焦虑症。其症状与其他焦虑症略有不同。有OCD的人具有持续的侵扰性恐惧(痴迷)。例子包括对细菌或担心留下门解锁或炉子的无情的恐惧。某些行为(强迫)是为了帮助缓解恐惧和焦虑。这些包括在持续或持续检查锁或炉子。如果您的青少年显示下列任何迹象,请参阅医疗保健提供者:

  • 过度的洗手

  • 一遍又一遍地检查东西,如灯光或锁

  • 以某种顺序或以某种方式安排或组织某些任务的压倒性需求。如果这个习惯被改变了,你的孩子会非常沮丧或生气。

恐慌症

  • 恐慌症是另一种焦虑症。有恐慌症的青少年有恐慌发作。这些是突然和重复的激烈恐惧发作以及胸痛等体育症状,袭击心跳,头晕和呼吸问题。攻击击中了蓝色,几乎没有警告。

  • 在恐慌发作期间,青少年可能会觉得自己被窒息了。他们可能会有一种不真实的感觉,或者末日即将来临。他们经常觉得自己快要失控了。

  • 通常青少年将避免任何攻击因害怕拥有另一个的地方。

  • 在某些情况下,患有恐慌症的人变得非常害怕再次发作,以至于他们不再离开自己的家。这种情况被称为广场恐惧症。

  • 如果您的青少年显示出任何恐慌症的迹象,请立即查看医疗保健提供者进行评估和治疗。

下一步是什么?

如果不及时治疗,焦虑症可能会影响孩子的生活质量。这包括学校作业、课外活动和人际关系。这就是为什么如果你认为你的孩子可能患有焦虑症,立即寻求帮助是很重要的。目前还没有针对焦虑症的专门测试。但你孩子的医疗服务提供者会问问题。而且供应商可能想要做测试,以排除其他问题。

治疗焦虑症

焦虑通常用治疗,药物或两种组合治疗。

治疗

治疗(也叫咨询)是一种非常有效的治疗焦虑的方法。如果由受过训练的专业人士进行治疗,可以帮助青少年面对并学会管理焦虑。

药物

药物可以帮助管理症状。可以规定一种或多种药物以治疗焦虑症。

  • 抗焦虑药物缓解症状并帮助青少年放松。这些药可以定期服用。也可能只在需要的时候才服用。按照医疗保健提供者的指示。

  • 抗抑郁药物通常用于治疗焦虑。它们有助于平衡脑化学品。即使您的孩子没有沮丧,也可以使用它们。这些药物按时间表进行。他们需要几个星期的时间来开始工作。

药物可能非常有用。但是为你的孩子找到最好的药物可能需要时间。如果开了药,请仔细遵照说明。让医疗服务提供者知道你的孩子在药物上做得如何。如果您看到任何更改,请告诉提供程序。在没有和医生商量之前,不要停止给孩子吃药。永远不要在给孩子服用这些药物的同时给孩子服用草药或其他药物。在使用任何非处方药(如治疗感冒或流感的药)之前,一定要先咨询药剂师。

其他可以提供帮助的东西

从任何疾病中恢复需要时间。克服焦虑症并非不同。虽然你的孩子正在恢复,这里有可以帮助他或她感觉更好的东西:

  • 了解你的孩子。你孩子的行为可能有时会尝试。但他或她只是努力应对。您的支持可以提高巨大差异。

  • 帮助你的孩子谈论他或她的担忧和恐惧。能够谈论它们,听到保证可以帮助您的孩子学会应对。

  • 定期锻炼孩子。已经证明了运动有助于缓解焦虑和抑郁症的症状。

如果您的孩子致电医疗保健提供者:

  • 药物有副作用吗

  • 有变得更糟的症状

  • 变得非常激进或生气

  • 有伤害自己的迹象或言论(见下文)

自杀是医疗紧急情况

焦虑和抑郁会使你的孩子感到无助或绝望。想法可能变得如此消极,以至于自杀似乎是唯一的选择。如果你担心你的孩子可能会想伤害自己,问问你的孩子。询问自杀不会导致自杀

致电911.

如果您的孩子谈论自杀,请立即行动!如果威胁立即(您的孩子有计划和携带它的手段),请致电911或前往最近的急诊室。不要独自离开你的孩子。

寻求帮助

如果威胁不立即,请致电您的孩子的医疗保健提供者或在800-273谈话(800-273-8255)的国家自杀预防生命线马上。它是一天24小时开放的,每天。他们说英语和西班牙语。或访问该生命线的网站www.suicidePreventionLifeline.org。该资源提供紧急危机干预和有关当地资源的信息。它是免费和保密的。

资源

  • 国家自杀预防生命线800-273谈话(800-273-8255)

    www.suicidePreventionLifeline.org.

  • 国家心理健康研究所

    www.nimh.nih.gov/health/topics/anxiety-disorders/index.shtml.

  • 美国儿童和青少年精神病学学会

    http://www.aacap.org/

了解孩子的焦虑

了解孩子的焦虑

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孩子有恐惧是正常的。他们可能害怕怪物、鬼魂或黑暗。有时,他们可能会被一本书或一部电影吓到。在大多数情况下,这些恐惧会随着时间而消退。但是患有焦虑症的孩子往往会感到害怕。或者他们的恐惧会暂时消失,但会反复出现。这可能会给他们带来巨大的痛苦,并阻止他们过上正常的生活。患有焦虑症的儿童可能会出现睡眠、食欲和注意力不集中的问题。

什么是焦虑症?

焦虑症导致儿童在通常不会导致恐惧的情况下强烈恐惧。他们可能害怕某些物体,如狗或蛇。或者,他们可能害怕一种情况,如在黑暗中独自一人。有时他们可能太害怕离开房子。

什么是分离焦虑症?

有些孩子可能有分离焦虑症。这导致他们恐惧远离父母或其他亲人。他们可能担心他们会受到伤害或再也不会看到他们的家人。在某些情况下,这些孩子拒绝上学。它们也可能有身体症状,例如恶心或胃痛。

克服恐惧

幸运的是,最焦虑的孩子可以帮助行为治疗。这是按步骤完成的。当你的孩子感到安全的一步时,他或她可以继续下一个。这有助于您的孩子逐渐面对并应对他或她的恐惧。起初,您的孩子可能会被要求思考恐惧的对象。当他或她意识到没有任何不好的情况发生。下一步可以看一下恐惧对象的图片。后来,他或她可以亲自面对恐惧的对象,支持和鼓励。随着时间的推移,你的孩子会不那么害怕。有时,某些药物也可能有助于减少孩子的恐惧。

你的角色

父母应该先与他们的孩子的医疗保健提供者交谈,并排除任何可能导致焦虑症状的身体问题。如果焦虑被诊断出来,合格的精神卫生专业人员或儿童和青少年精神科医生可以为孩子和家人提供评估和支持。您孩子的医疗保健提供者可以帮助推荐。心理健康专业人员可以判断你的孩子是否有焦虑症。如果是这样,有合格的专业人士和爱和支持的适当治疗可以帮助您的孩子克服他或她的恐惧。

资源

  • 国家心理健康研究所www.nimh.nih.gov/health/topics/anxiety-disorders/index.shtml

  • 美国焦虑和抑郁症协会www.adaa.org

了解焦虑症

了解焦虑症

男子与心理健康专业谈话。

几乎每个人现在都很紧张。在测试之前,在你的胃里或你的心脏比赛是正常的,或者在第一次约会上比赛。但焦虑症不仅仅是神经的案例。事实上,它的症状可能是压倒性的。但治疗可以缓解许多这些症状。与您的医疗保健提供者交谈是第一步。

什么是焦虑症?

焦虑症导致激烈的恐慌和恐惧感。没有明显的理由可能出现这些感受。他们往往会一次又一次地重复。他们可能会阻止你应对生活并导致你的痛苦很大。因此,您可以避免任何触发您的恐惧的任何东西。在极端情况下,你可能永远不会离开房子。焦虑症可能导致其他症状,例如:

  • 痴迷的想法你无法控制

  • 不变的梦魇或过去的痛苦思想

  • 恶心,出汗和肌肉紧张

  • 麻烦睡觉或集中

什么导致焦虑症?

焦虑症倾向于家族遗传。对一些人来说,童年时期的虐待或忽视可能起到一定作用。对其他人来说,压力生活事件或创伤可能会引发焦虑症。焦虑会导致自卑和应对能力差。

常见的焦虑症

  • 恐慌症。这导致对危险的强烈恐惧。

  • 恐惧症。这些是对某些物体,地方或事件的极度恐惧。

  • 强迫症。这导致您有不必要的思想和敦促。您也可能一遍又一遍地执行某些行动。

  • 创伤后应激障碍。这种情况发生在那些经历过可怕磨难的人身上。它会引起噩梦和回忆事件。

  • 广泛性焦虑症。这导致不断担忧,可以大大扰乱你的生活。

越来越好

你可能认为没有什么能帮助你。或者,你可能会害怕别人会怎么想。但大多数焦虑症状是可以缓解的。患有焦虑症没什么好羞愧的。大多数人在药物和治疗相结合的治疗中效果最好。这些不是治愈。但它们可以帮助你过上更健康的生活。

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